Primary Advertiser

9 שאלות שיגלו לכם: האם אתם אוכלים נכון?

במהלך היום אנחנו מקבלים עשרות החלטות לגבי התזונה שלנו, ולא לכולן יש לנו פנאי לעצור ולהקדיש מחשבה. ענו על השאלון הזה כדי לגלות עד כמה מזינה מגוונת ומאוזנת התזונה שלכם

בשיתוף דנונה שטראוס
13/10/2017
בכל פעם שאתם פותחים את המקרר, אתם מקבלים החלטה לגבי התזונה שלכם(צילום: ShutterStock)

תזונה מזינה, ומגוונת בשילוב פעילות גופנית הן אבני היסוד החשובות ביותר לשמירה על אורח חיים נכון. המודעות לתזונה מזינה הפכה נרחבת מאוד בעשור האחרון ורוב האנשים משתדלים לקחת בחשבון את סוגיית הבריאות בתכנון הארוחות שלהם לאורך היום.

מדי יום אנחנו מקבלים עשרות החלטות שקשורות לתזונה - החל מהאם לשתות עוד כוס קפה, מה לאכול לצהריים והאם להיענות לחשק למתוק או לנסות להתאפק. וסך כל ההחלטות שאנחנו מקבלים מדי יום, הן מה שקובע בסופו של דבר את טיב התזונה שלנו.

עוד בוואלה!

טעים ומזין: 5 מאכלים שלא ידעתם שיש בהם חיידקים טובים

בשיתוף דנונה שטראוס

הנה כמה שאלות שיעזרו לכם להבין איפה אתם עומדים בניסיון לשמור על תזונה נכונה והאם אתם אוכלים נכון?

  • תזונה
  • תזונה בריאה

טרם התפרסמו תגובות

הוסף תגובה חדשה

+
בשליחת תגובה אני מסכים/ה
    walla_ssr_page_has_been_loaded_successfully